ルイボスティには、以下のような効能があるとされています。
病気や老化を防ぐ効果（抗酸化物質が豊富に含まれています）
フリーラジカルによる損傷から細胞を守る
睡眠の質を改善する
ルイボスティに含まれるフラボノイドは、
神経系をリラックスさせる効果があるため、
ストレスを軽減し、より良い睡眠を促すことができます。
アレルギー症状を緩和する
ルイボスティに含まれるクアーセチンは、抗炎症作用があるため、
アレルギー症状（花粉症など）を軽減することができます
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鼻のかゆみ、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ、充血、涙目、
のどのかゆみ、皮膚のかゆみなどが挙げられます1.
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※抗炎症作用とは、炎症を引き起こす物質の生成を抑制することです
血圧を下げる
ルイボスティに含まれるアスパラチンは、血管を拡張させる効果があるため、
血圧を下げることができます。
血糖値を下げる
ルイボスティに含まれるアスパラチンは、
インスリンの分泌を促進する効果があるため、血糖値を下げることができます。
[その他とてもいいこと]
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カフェインが入っていません
免疫のバランスを調整します
腸内環境を整えます
酵素の補給をします
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ルイボスティーは南アフリカ共和国の一部の山脈一帯に栽培されている
マメ科の1m程の低木であり、
南アフリカの先住民であるコイコイ人やサン人にとって、
母乳のようなものだとされています。