もやしきれいな肌、熱中症の予防 2021/3/18 2021/4/11 健康管理 葉酸 :赤血球のつくりをサポート(貧血予防) DNDつくりをサポート(妊娠時に食べるとよい)ビタミンC :ウイルスなどから体を守る 肌にハリをもたせる コラーゲンの生成を促すカリウム :高血圧の予防食物繊維 :腸の中をきれいにする=消化、吸収、 排泄のサイクルがよくなる