ラクツコピクリン：鎮痛、催眠作用
※芯を切った際に出る、白い液
B-カロテン ：抗酸化作用（病気や老化をおさえる）
：ビタミンAに変わることで、目の健康の維持
ビタミンC ：ウイルスなどから体を守る
：肌にハリをもたせる
ビタミンE ：血液をサラサラにする = 動脈硬化を予防
：抗酸化作用 = しみやしわを防ぐ
ビタミンK ：血液を止める際にはたらく
：骨の土台をつくる
（カルシウムが骨になる際のサポート）
カリウム ：高血圧の予防
鉄 ：血液の成分となる
食物繊維 ：腸の中をきれいにする＝消化、吸収、
排泄のサイクルがよくなる
※リーフレタスは、B-カロテン（老化防止）が通常のレタスの約10倍
