ククルビタシン：消化液の分泌を促し、食欲増進
（独特の苦み）
ビタミンＣ ：ウイルスなどから体を守る
：肌にハリをもたせる
：コラーゲンの生成を促す
カロテン ：抗酸化作用（病気や老化をおさえる）
ビタミンＡに変わることで、目の健康の維持
ビタミンＫ ：血液を止める際にはたらく
骨の土台をつくる
（カルシウムが骨になる際のサポート）
葉酸 ：造血作用（赤血球のつくりをサポート）（貧血予防）
胎児の神経や脳の成長を促す
（DNDつくりをサポート）（妊娠時に食べるとよい）
[ 旬の季節 ]
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６月
７月
８月
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