ビタミンＢ１：脂質や糖質の代謝を促す
たくさん スタミナアップ
ビタミンＢ２：脂質や糖質の代謝を促す
たくさん スタミナアップ
目の粘膜を守り、皮膚を健康に保つ
Ｂカロテン ：Ｂカロテン（ビタミンＡ）：抗酸化作用（病気や老化をおさえる）
ビタミンＡに変わることで、目の健康の維持
ビタミンＣ ：ウイルスなどから体を守る
：肌にハリをもたせる
：コラーゲンの生成を促す
ビタミンＥ ：血行をよくする（肩こりの改善）
血液をサラサラにする = 動脈硬化を予防
抗酸化作用 = しみやしわを防ぐ
[ 旬の季節 ]
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５月
６月
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