リコピン ：抗酸化作用（病気や老化をおさえる）
高血圧を予防、肌をきれいに保つ
B-カロテン ：抗酸化作用（病気や老化をおさえる）
：ビタミンAに変わることで、目の健康の維持
ビタミンA ：目の健康の維持、美しい肌や髪を保つ
粘膜の健康し、病気を防ぐ
ビタミンC ：ウイルスなどから体を守る
ビオチン ：健康な髪、肌のはり、みずみずしさを保つ
カリウム ：体の水分や血圧を調節
※赤いほど、栄養分が多い
トマト
美しい肌、きれいな髪、若さを保つ