トマト美しい肌、きれいな髪、若さを保つ 2021/3/1 2021/4/11 健康管理 リコピン :抗酸化作用(病気や老化をおさえる) 高血圧を予防、肌をきれいに保つB-カロテン :抗酸化作用(病気や老化をおさえる) :ビタミンAに変わることで、目の健康の維持ビタミンA :目の健康の維持、美しい肌や髪を保つ 粘膜の健康し、病気を防ぐビタミンC :ウイルスなどから体を守るビオチン :健康な髪、肌のはり、みずみずしさを保つカリウム :体の水分や血圧を調節※赤いほど、栄養分が多い