かぼちゃ
美肌、豊富な栄養

B-カロテン :抗酸化作用(病気や老化をおさえる)       
(たくさん):体に必要な分ビタミンAに変わることができ、
       目の健康の維持、美しい肌や髪を保つ

ビタミンE  :血液をサラサラにする = 動脈硬化を予防
       抗酸化作用 = しみやしわを防ぐ
       体を温め、肩こりがやわらぐ

ビタミンC :ウイルスなどから体を守る

※随時更新

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