ビタミンB1 ：疲労回復パントテン酸 ：ストレスの軽減、疲れの軽減 ：たんぱく質、脂質がエネルギー...
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2021-03-01 00:44
銅 ：心臓や血管を丈夫に 銅がなければ、 鉄がヘモグロビンをつくる為の合成がで...
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2021-04-04 08:32
ビタミンB6 ：肌や粘膜を丈夫にする働き ：食べ物のタンパク質を分解してアミノ酸へ アミノ酸から...
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2021-03-22 23:51
リジン ：成長を促す 病気の回復期間に必要ビタミンB2 ：※更新予定ビタミンD ：カルシウムを骨や歯に届ける ...
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2021-03-18 01:02
硫化アリル：血液をサラサラにする働き ＝ 血管がつまるのを防ぐ 心をリラックスさせる 安眠効果ケルセチン：抗酸...
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2021-02-27 21:33
たんぱく質 ：人の体を構成する材料 （臓器、筋肉、骨、皮膚、髪） ：酵素やホルモン、免疫抗...
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2021-04-04 09:39
リコピン ：抗酸化作用（病気や老化をおさえる） 高血圧を予防、肌をきれいに保つB-カロテン ：抗酸化作用（病気や老化...
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2021-03-01 00:55
B-カロテン：抗酸化作用（病気や老化をおさえる） ：体に必要な分ビタミンAに変わることができ、 ：目...
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2021-03-03 14:31
カルシウム ：骨や歯をつくる 筋肉の動きをなめらかにするビタミンK ：血液を止める際にはたらく...
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2021-04-04 08:27
鉄 ：血液の成分となる葉酸 ：赤血球のつくりをサポート（貧血予防）マグネシウム ：骨をつくる材料になる ...
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2021-03-14 23:24
葉酸 ：赤血球のつくりをサポート（貧血予防） DNDつくりをサポート（妊娠時に食べるとよい）ビタミンC ...
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2021-03-18 00:35
ラクツコピクリン：鎮痛、催眠作用※芯を切った際に出る、白い液B-カロテン ：抗酸化作用（病気や老化をおさえる） ：ビ...
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2021-03-18 00:17